Dom: ADHD
Idag kom domen som jag väntat på. Efter ett par träffar med diverse läkare så är det nu konstaterat, Jag har ADHD. Idag fick jag en remiss till den stora utredningen där det ska rotas ordentligt i livet och dra upp alla problem till ytan. Både skönt och jobbigt på samma gång. Det är ju inte fören nu som jag känner ett behov av att ta reda på varför saker är som de är. Det är inte förens nu jag känner att det begränsar mig och att jag faktist undviker att träffa folk för att slippa anpassa mig efter andra. Jag vill så klart inte isolera mig. Men varje gång jag umgås med bekanta så blir jag helt slut i huvudet. Som ett monster mega träningspass. De enda som jag känner mig helt bekväm med är min familj. De känner ju mig och tycker därför inte att det är något konstigt när jag gör som jag gör. Vissa dagar kan jag prata konstant, vissa kan det gå en dag utan att jag orkar säga nått. Här är lite utdrag med de största av mina problem.
Negativa Egenskaper
"De flickor som stämmer in på gängse adhd-beskrivningar riskerar också att uppfattas och att uppfatta sig själva som alltför avvikande från den klassiska flickrollen"
Detta kännde jag mycket mer när jag var yngre men påminns fortfarande om dagligen. Har aldrig riktigt känt att jag passat in ibland tjejer. Har alltid haft problem med mina relationer till tjejer. Jag har alltid vart som en kille. Börja bråka, slåss sen är det bra. Mer den stilen än bråka, snacka skit, tjura, mobba.
"När motivationsnivån är hög klarar man av sina uppgiftermed bravur, men det blir betydligt svårare att upprätthålla drivkraften när det är tråkigt och monotont. Uppgifter som skall utföras avbryts ofta av någon annan aktivitet, exempelvis avbryts den påbörjade städningen därför att man hittar en obetald räkning och i stället börjar fylla i giroblanketten/sätter sig vid datorn eller hittar fotografier. Städningen lämnas halvgjord. Uppmärksamhetsstörningen gör också att man har svårt att ta in ny information, lätt tappar fokus och har svårt att lyssna. Man kanske påbörjar projekt utan att först ha lyssnat eller läst igenom instruktionerna tillräckligt. Det kan då vara svårt att utföra en aktivitet i sin rätta ordningsföljd. Det är dessutom lätt att bli distraherad och avledd av ljud och synintryck. Man kan uppfattas som oengagerad och oförmögen till inlevelse i andras problem.
Mitt största problem. Har så förbannat svårt att avsluta saker jag gör när det tar för lång tid eller blir jobbigt. Har jag någonsin skyddat golv, lister och vägguttag när jag målar? Nope. Hur många halvfärdiga bakprojekt har jag inte slängt när det blir lite kämpigt. Har jag ätit halvfärdigt kött och hårda potatisar för jag inte orkar vänta på att det blir klart. Hur ofta drar jag inte ut precis allt i köket när jag får för mig att det är dags att storstäda men tröttnar och sen ligger det en vecka innan Linus blir galen och plockar in det igen.
"Impulsivitet innebär svårigheter att ett hejda ett beteende, man saknar helt enkelt broms. Man har svårt att styra sina impulser förnuftsmässigt, kan säga saker, fatta beslut och agera på ett impulsivt sätt"
När jag 3 timmar innan kalas hemma kommer hem med tapeter och tapetklister för jag fick för mig att jag måste tapetsera om i sovrummet. Ställer mig och tapetserar och Linus blir galen.
"Man vet att det hos vuxna personer med adhd/add, finns en ökad risk att utveckla missbruk. Förutom alkohol- och/eller drogmissbruk, kan man se andra slags missbruk, såsom shopping- spel- eller sexmissbruk. Det är inte ovanligt att man blir storrökare eller storkonsument av kaffe eller Coca Cola"
Pepsimax?
"Karaktäristiskt för de flesta med adhd/add är en bristande uthållighet och svårighet att mobilisera energi för att genomföra/slutföra en uppgift. Detta blir extra tydligt om uppgiften är tråkig och enformig och inte ger direkt behovstillfredsställelse. Att göra något bara för att det ska göras är väldigt svårt för många med adhd/add. Om man ägnar sig åt något som man är väldigt intresserad av kan det motsatta hända – att man ägnar allt för mycket uppmärksamhet och glömmer annat som också ska göras. Detta brukar ibland kallas att man hyperfokuserar.
De personer med adhd/add som tillhör den impulsiva/överaktiva gruppen brukar beskrivas som extremt handlingsbenägna. De kan inte låta bli att reagera på stort som smått och de reagerar dessutom ofta utan reflektion och eftertanke. Precis som hos det lilla barnet styrs handlandet av utifrån kommande stimuli och impulser för stunden och inte, som hos den mer mogna människan, inifrån genom överväganden, tankar, planer och intentioner. Följden kan bli oöverlagda beslut och ibland alltför spontana reaktioner vars följder man inte är beredd på. Nuet och det mest påtagliga för stunden tar överhanden och livet kommer därför att präglas av kortsiktighet, planlöshet och bristande målinriktning. Man vill ha sina behov tillfredsställda omedelbart hellre än att verka mot långsiktiga mål. Impulsiviteten kan bli mer påtaglig i situationer som är ostrukturerade, om uppgiften kräver mycket egen reflektion och eftertanke, om det saknas yttre styrning och tydliga mål och belöningar.
Överaktiviteten ansågs länge vara det mest framträdande draget vid adhd. Det som förr beskrevs som överaktivitet eller hyperaktivitet brukar numera snarare betraktas som en svårighet att finna lämplig aktivitetsnivå i förhållande till vad en uppgift kräver. Aktivitetsnivån blir antingen för hög eller för låg. Det kan vara svårt att hitta en "lagom" nivå, man är antingen "på" eller "av". Hos vuxna kan det visa sig i att de kan ägna mycket energi till något för att sedan bli helt uttröttade. Hos barn såväl som vuxna kan det ta längre tid att återhämta sig när de väl blivit uttröttade. Den påtagliga motoriska överaktiviteten som är vanlig hos mindre barn, avtar ofta med åldern"
All in eller All out. Gäller precis ALLT i mitt liv. Träna 7 gånger i veckan eller träna inget alls. Äta allt eller äta inget. ASGLAD,ASLEDSEN,ASARG,ASTRÖTT..... Alla känslor kan jag sätta AS framför. Det finns ingen jämn nivå här inte.
Sen sist men inte minst så mitt absolut största problem som gjorde att jag faktist sökte hjälp i första läget är att jag blir så jävla irriterad när någon stör mig. Har jag fått en impuls så måste jag fixa den direkt. Ingen får störa mig. Detta så klart funkar väldigt dåligt när jag har barn. Och inser att jag behöver hjälp med att lugna ner mig i dessa lägen istället för att få ångest och flyktkänslor som jag har idag.
Hittade även denna listan som beskriver många av de positiva egenskaperna hos människor med ADHD
13 fördelar med att ha ADHD/ADD
1. Vi är problemlösare.
Att tänka utanför ramarna är bara så vi gör, hela tiden.
Vi ser möjligheter och lösningar på problem som en annan inte skulle se.
2. Vi är kreativa.
Just för att vi kan tänka utanför ramarna är vi otroligt kreativa.
Många av de bästa musikerna, författarna, konstnärerna och komiker har ADHD/ADD. När vi lär oss att
använda våran diagnos till våran fördel är vi ostoppbara.
3. Vi är drivna.
Vi kan ha otroligt svårt att utföra en uppgift om vi inte är intresserade och det kan ta en evighet att
göra klart den. Men när det väl är något vi brinner för så finns det ingen som kan stoppa oss när vi väl satt igång.
4. Det finns en handbok om hur vi fungerar.
Blir du galen på hur vi reagerar på olika saker? Vad gör man när vi är så där skitarga? Man googlar.
Det finns garanterat svar på google om du söker på ett problem. Tror du att du kan hitta en handbok online om varför din "normalfungerande" partner blev så sur? Förmodligen inte.
5. Vi är attraherande.
Vi har en personlighet som många naturligt dras till. Vi är ofta framåt, glada och har mycket energi.
Våran energi smittar av sig och vad är mer attraherande än en person som bjuder på sig själv och som kan
få dig att skratta när som helst?
6. Vi kan ha flera bollar i luften samtidigt.
Annars fungerar vi inte. Vi måste vara sysselsatta konstant. Därför händer det också att vi kan få mycket gjort
på samma gång om vi är intresserade av det vi gör. Har du någon gång sett någon som kan laga mat, kolla på tv,
prata med dig, kolla Facebook och fortfarande höra låten som spelas på radion? Trodde väl inte det.
7. Vi är goda lyssnare.
Och vi har ofta ett stort medkännande för andra människor. För vi förstår hur du känner när du blir stressad inför
jobbet på söndagskvällen. För vi är konstant stressade.
8. Vi är intressanta.
Vi ser på världen på ett annorlunda sett, vi ger dig perspektiv på saker du aldrig hade kunnat föreställa dig.
Det är som att vi lever i ett annat universum. Personer som kan få andra att se saker ur ett annat perspektiv
är alltid personer du vill veta mer om.
9. Vi har alltid något att prata om.
Eftersom våra hjärnor går på konstant högvarv och vi hinner byta ämne snabbare än en Bugatti Veyron 16,4 Super Sport går från 0-100 km/h. Vi har därför alltid ett samtalsämne. Inga pinsamma tystnader med oss inte.
10. Vi älskar hårt och intensivt.
Vi tycker inte om, vi älskar. Vi kan älska någon så mycket att du tvivlar på ifall din egen moder ens älskat dig så mycket.
Du kommer inte att hitta någon partner som älskar dig mer än en person med ADHD/ADD.
11. Vi blir skitglada.
Vi blir inte bara glada, vi blir skitglada. Pissar typ ner oss av glädje. Vi kan studsa upp och ner i timmar och tjuta så högt
att du får tinnitus. Tror inte att du kommer hitta en "vanlig" person som blir gladare än oss, förutom din hund kanske.
12. Vi är impulsiva.
Vi lever i nuet, vi är inte rädda för att ta risker. Vi kommer att kasta oss ut i det okända hela tiden för att vi behöver konstant stimulation.
Du kan räkna med att alla idéer kommer från oss, både dumma och smarta. Dom dumma idéerna kanske ger er något annat skratta åt senare.
13. Du har aldrig tråkigt.
Det händer alltid något i våran närhet. Oavsett om vi är på väg till Ryssland för att dra björnar i tungan eller är på väg till frisören för vi kom på att vi kanske ville snagga oss, trots att vi förmodligen ångrar oss efteråt, så händer det alltid något när man är med oss.
En lugn stund? Vad är det?
1. Vi är problemlösare.
Att tänka utanför ramarna är bara så vi gör, hela tiden.
Vi ser möjligheter och lösningar på problem som en annan inte skulle se.
2. Vi är kreativa.
Just för att vi kan tänka utanför ramarna är vi otroligt kreativa.
Många av de bästa musikerna, författarna, konstnärerna och komiker har ADHD/ADD. När vi lär oss att
använda våran diagnos till våran fördel är vi ostoppbara.
3. Vi är drivna.
Vi kan ha otroligt svårt att utföra en uppgift om vi inte är intresserade och det kan ta en evighet att
göra klart den. Men när det väl är något vi brinner för så finns det ingen som kan stoppa oss när vi väl satt igång.
4. Det finns en handbok om hur vi fungerar.
Blir du galen på hur vi reagerar på olika saker? Vad gör man när vi är så där skitarga? Man googlar.
Det finns garanterat svar på google om du söker på ett problem. Tror du att du kan hitta en handbok online om varför din "normalfungerande" partner blev så sur? Förmodligen inte.
5. Vi är attraherande.
Vi har en personlighet som många naturligt dras till. Vi är ofta framåt, glada och har mycket energi.
Våran energi smittar av sig och vad är mer attraherande än en person som bjuder på sig själv och som kan
få dig att skratta när som helst?
6. Vi kan ha flera bollar i luften samtidigt.
Annars fungerar vi inte. Vi måste vara sysselsatta konstant. Därför händer det också att vi kan få mycket gjort
på samma gång om vi är intresserade av det vi gör. Har du någon gång sett någon som kan laga mat, kolla på tv,
prata med dig, kolla Facebook och fortfarande höra låten som spelas på radion? Trodde väl inte det.
7. Vi är goda lyssnare.
Och vi har ofta ett stort medkännande för andra människor. För vi förstår hur du känner när du blir stressad inför
jobbet på söndagskvällen. För vi är konstant stressade.
8. Vi är intressanta.
Vi ser på världen på ett annorlunda sett, vi ger dig perspektiv på saker du aldrig hade kunnat föreställa dig.
Det är som att vi lever i ett annat universum. Personer som kan få andra att se saker ur ett annat perspektiv
är alltid personer du vill veta mer om.
9. Vi har alltid något att prata om.
Eftersom våra hjärnor går på konstant högvarv och vi hinner byta ämne snabbare än en Bugatti Veyron 16,4 Super Sport går från 0-100 km/h. Vi har därför alltid ett samtalsämne. Inga pinsamma tystnader med oss inte.
10. Vi älskar hårt och intensivt.
Vi tycker inte om, vi älskar. Vi kan älska någon så mycket att du tvivlar på ifall din egen moder ens älskat dig så mycket.
Du kommer inte att hitta någon partner som älskar dig mer än en person med ADHD/ADD.
11. Vi blir skitglada.
Vi blir inte bara glada, vi blir skitglada. Pissar typ ner oss av glädje. Vi kan studsa upp och ner i timmar och tjuta så högt
att du får tinnitus. Tror inte att du kommer hitta en "vanlig" person som blir gladare än oss, förutom din hund kanske.
12. Vi är impulsiva.
Vi lever i nuet, vi är inte rädda för att ta risker. Vi kommer att kasta oss ut i det okända hela tiden för att vi behöver konstant stimulation.
Du kan räkna med att alla idéer kommer från oss, både dumma och smarta. Dom dumma idéerna kanske ger er något annat skratta åt senare.
13. Du har aldrig tråkigt.
Det händer alltid något i våran närhet. Oavsett om vi är på väg till Ryssland för att dra björnar i tungan eller är på väg till frisören för vi kom på att vi kanske ville snagga oss, trots att vi förmodligen ångrar oss efteråt, så händer det alltid något när man är med oss.
En lugn stund? Vad är det?
